Resiliência - Kit de Maio de 2020

Resiliência - Kit de Maio de 2020

Em maio, nossa reflexão foi sobre Resilência. Na psicologia, resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas, sem entrar em conflito psicológico, emocional ou físico, encontrando soluções estratégicas para enfrentar e superar as adversidades. Convidamos nossos assinantes a, mais uma vez, focar no autoconhecimento e revisitar assuntos importantes que podem ter sido esquecidos, embora não devessem. 

Livro

A obra O poder da resiliência: princípios da neurociência para desenvolver uma fonte calma, força e felicidade em sua vida, foi escrita por Rick Hanson e Forrest Hanson.  Nela, os autores listam as 12 principais potencialidades mentais para vivermos com tranquilidade e força. Combinando ensinamentos da neurociência, da atenção plena e da psicologia positiva, este livro ensina como lidar com as dificuldades e ir atrás dos nossos sonhos com confiança e contentamento. 

O livro ressalta que algumas pessoas são mais ou menos resilientes, mas, independentemente disso, esta é uma qualidade que pode ser treinada. Como? Através de ideias, práticas experimentais, ferramentas para construir potencialidades específicas, sugestões e exemplos reais.

Itens Inspiração

Em maio levamos em nossa caixa um aromatizador de ambiente com essência de Capim Limão para deixar o lar de nossos assinantes com um aroma suave, fresco e calmante, tornando o ambiente mais confortável e prazeroso.
Entregamos, também, uma cartela de ímãs para nossos assinantes espalharem mensagens positivas.

Conteúdo Online Exclusivo

Assinantes do Clube Felicidade ampliam a sua experiência sobre o tema Resiliência a partir de materiais exclusivos disponíveis na área restrita do site. Dessa vez, fizemos uma seleção de diversos vídeos e conteúdos diferentes para inspirar e trazer reflexão!

Gostou do kit? Você pode adquirí-lo individualmente. Entre em contato conosco através do e-mail contato@clubefelicidade.com.br e confira a disponibilidade. Nossos kits são vendidos em quantidades limitadas, então garanta logo o seu!

Para saber mais sobre o Clube Felicidade, você pode acessar nosso site e tirar todas as suas dúvidas. Em nosso blog, além de encontrar conteúdos inspiradores, você confere o conteúdo de todos os kits anteriores.

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